Después de poner en claro tu objetivo comenzá con los cambios.
2️⃣️ INCORPORA un cambio saludable por semana. Por ejemplo: beber más agua, caminar, comer frutas.

Así lo sostenés en el tiempo y podés ir sumando en períodos breves, más cambios.

Consultanos por inbox o al 011 5483 5018 o escribinos a consultasdrafiore@gmail.com.