Tip saludable N° 9 de la Dra. Fiore
Y llegamos al #TipSaludable 9️⃣️ de Dra.Fiore
– DORMI en promedio 8 horas
Esto te hará respetar y acompañar tus ritmos hormonales. Privarse de sueño es una situación de stress que aumenta el cortisol y esto no colabora con la baja de peso. ¿cuántas horas dormís?
